La terapia de pareja focalizada en emociones, está basada en la nueva ciencia de las relaciones afectivas, con la teoría del apego como fundamento, se enfoca en las emociones subyacentes al relacionarse y les permite trabajar sobre los elementos de conflicto para resolver las dinámicas de pareja que les están complicando comunicarse, expresar sus sentimientos y rescatar su relación, entre otras cosas.

Al no centrarse en la forma de actuar o de interpretar, es muy efectivo en personas procedentes de varias culturas, niveles educativos y no entra en conflicto con costumbres, formación o decisiones de la pareja, por lo que es muy respetuosa de la persona, pues no se trata de cómo manejar cada problema o de lineamientos para poner en práctica, sino más allá de ello, resuelve lo que hay detrás de todos esos problemas, para que al fortalecer el vínculo emocional entre los miembros de la pareja, puedan tratar estos temas sin verlos como amenaza para su relación, siendo más objetivos al romper con los patrones de interacción rígidos que les imposibilitaban el compromiso emocional necesario para lograr vínculos seguros.